Comment retrouver ma féminité après un parcours de soins ?

Retrouver confiance en soi et en son corps malgré l’infection à VIH et les traitements

Franchement, votre question est vraiment belle. Elle touche quelque chose de profond : se réconcilier avec soi-même, avec son corps, après l’annonce de la séropositivité et tout ce que ça induit de remise en question.

Déjà, votre question montre que votre féminité n’est jamais vraiment partie, qu’elle est ancrée en vous. Même si les traitements, les examens médicaux, la fatigue, parfois les effets secondaires… tout ça peut vous donner l’impression d’avoir été “abîmée” ou mise entre parenthèses, au fond de vous, votre féminité est toujours là. Elle attend juste doucement d’être réveillée, de trouver une nouvelle forme.

Comment pouvez-vous vous y reconnecter ?

• En écoutant votre corps et ce que vous ressentez. Un parfum que vous aimez, un rouge à lèvres, un vêtement dans lequel vous vous sentez bien ou jolie, un massage… Pas pour plaire à quelqu’un, juste pour vous faire du bien ;
• En vous (ré)appropriant votre corps : par exemple avec de la danse, du yoga, du sport doux ou plus énergique selon ce qui vous donne du plaisir ;
• En prenant soin de votre mental aussi : entourez-vous de gens qui sont bienveillants et respectueux, évitez ceux qui ne vous font pas du bien ou qui se permettraient de vous juger ;
• En vous donnant le droit d’avoir votre propre définition de la féminité, en dehors de tous les clichés qui ne vous correspondraient pas.

Si vous le souhaitez, on peut échanger sur les difficultés que vous rencontrez à retrouver une belle image de vous.